梅雨とプラーナヤーマ

今年は梅雨が本当に長いです。 みなさん、体調いかがでしょうか? 湿度、気温の低さ、雨続き。 太陽がでず、 景色はしばらくグレーの東京でしたね。。。 わたしはじつは毎年6月が苦手のようで、 調子が悪くなることが多いです。 ...

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