12/2 『2018年味噌お披露目会&食講座<冬編> 〜気づきのある食事/食と私の関係を探る〜』②

【12/2日 お味噌披露会&食講座】 @東京ヨーガセンター 只今、受付中!!!! 心身を健やかに保っていくには ヨーガと食事の 知識、知恵、技術を身につけていきましょう! 裕子先生の「心を平静にする食」 というテーマは、...

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某大学ヨーガws2018秋

大学にて学生さんのサポートとして開催される ヨーガwsを担当させていただきました。 ほぼ未経験の学生さんと ヨーガレッスン。 ・自分の体が硬すぎてびっくりする ・全然腹筋がない ・こんなにリラックスできるなんて気持ちいい...

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ヘナケアのすすめ

東京ヨーガセンターでは、 セルフケアとしてヘナケアをご提案しています。 ヘナケアは、白髪染め、リラクゼーション、 美容、健康、環境への配慮になり、あなたの暮らしをつややかにします。 ヘアケアを継続的に生活に取り入れていく...

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