「ヨーガをしたら自分が無理をしていたことに気づいた。それで身体に素直になったら、考え方まで変わった」

デザイナーのR子さん。 仕事がとても忙しく、つねに締切に追われるプレッシャーと、不規則な生活のなかで自律神経の調子を崩し、〝内側の改善〟を目的にヨーガセンターに来ました。 不調を改善するという明確な目的と意志のもと、週3...

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